Fibra de Café Verde
La fibra de café verde es un suplemento que se elabora a partir de granos de café que no han sido tostados. Estos granos contienen compuestos bioactivos, como el ácido clorogénico, que tienen varios beneficios para la salud, como propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales.
Características de la Fibra de Café Verde
- Origen Natural: Se obtiene de granos de café en su estado crudo, lo que significa que conserva más nutrientes en comparación con el café tostado.
- Rico en Antioxidantes: Contiene antioxidantes que ayudan a combatir el daño celular y el estrés oxidativo en el cuerpo.
- Ácido Clorogénico: Este compuesto es uno de los principales responsables de los beneficios asociados con el café verde. Se ha estudiado por su potencial para ayudar en la pérdida de peso, mejorar la salud metabólica y regular los niveles de azúcar en sangre.
- Fibra Dietética: La fibra de café verde puede ayudar a mejorar la digestión y promover la saciedad, lo que puede ser útil para quienes buscan controlar su peso.
- Bajo en Calorías: Al ser un suplemento natural, generalmente es bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción atractiva para quienes desean añadir fibra a su dieta sin aumentar significativamente su ingesta calórica.
Beneficios Potenciales
- Control de Peso: Puede ayudar a reducir la absorción de carbohidratos y grasas, lo que podría contribuir a la pérdida de peso.
- Mejora de la Salud Metabólica: Puede ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina.
- Aumento de Energía: Aunque no contiene cafeína en la misma cantidad que el café tostado, puede proporcionar un impulso de energía más suave.
Modo de Consumo
- Mezcla en Bebidas: Puedes añadir la fibra de café verde en polvo a tus batidos, jugos o smoothies. Simplemente mezcla una o dos cucharadas con los demás ingredientes.
- Agua o Leche: También puedes disolverla en un vaso de agua o leche (puede ser leche de vaca o una alternativa vegetal) y mezclar bien.
- Consejo: Se recomienda consumir abundante agua para ayudar al proceso digestivo.
Contiene:
- Alcachofa
- Pera
- Quiebra barriga
- Kiwi
- Manzana verde
- Garcinia Gambogia
- Té verde
- Café verde
- Chía, linaza, limón
